ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.…
Tag: health
ಸೋರೆಕಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೇ..?
ಸೋರೆಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ಲಾಭಗಳಿವೆ.ಇದರಲ್ಲಿ 90%ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಂಶವಿದ್ದು, ಇದು…
ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧವಾಗಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಬಸಳೆ, ಪಾಲಕ್, ಮೆಂತೆಸೊಪ್ಪು, ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು ಮೊದಲಾದವು ಯಕೃತ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ…
ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಾ?
ಜೀವನದ ಜಂಜಾಟದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ.…
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ.. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಪ್ಯಾಕ್…
ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು..?
ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಜೀರ್ಣತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಜೀರಿಗೆ ನೀರು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ…
ನೀವು ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ?
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬೂದುಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು!
ಸೋರೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೇವಲ 13 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ…
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ!!
ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹೈಡೇಶನ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು…
